サングラスで眼の老化を防いでいますか？

秋を感じますね。

秋の気配を感じる今日この頃。
特に朝や夜は秋の気候になってきていますね。
しかし、まだまだ日中は日差しが気になります。

老眼の原因は眼の老化です。
ですので、常に眼が老化しないように
ケアすることが大切ですね。
最近ではデジタル機器が日常にあふれているため
老眼の若年化が進んでいると話題になっています。

３０代で老眼に!?若者に急増する若年性老眼の症状と予防法

日差しが強い日中は「紫外線」から
眼を守ることが重要となります。
日傘等で紫外線から眼を守ったり
サングラスなどが有効です。

眼を守るサングラス選び

サングラスを選ぶときに
「色が薄いレンズ」と「色が濃いれんず」の
どちらを選ぶのが良いでしょうか。
色が濃いほうが眼を紫外線から守ってくれそうですが
色が濃いレンズをかけているときは
より光を取り込もうとして
眼の瞳孔が開いた状態になります。
このような状態ですと
紫外線をカットする性能が同じで
色が薄いレンズよりも紫外線のダメージを
より受けてしまうそうです。

「色が濃いvs.薄いサングラス」…眼を紫外線からより守るのはどっち？

ですのでサングラスを選ぶときには
レンズの色が薄いサングラスを選ぶと
より紫外線から眼を守れるようですね。
夏の間に受けた紫外線のダメージが残っていますので
外出の多くなる秋でも
サングラスを着用しておきたいですね。

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